县委组织部长在XX小学的思政课材料

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健行•砺志•耀梦——成长•成才•成功之路






亲爱的同学们：

大家好！我是你们的XX叔叔，非常高兴今天能来到这里，和你们一起上这堂特别的思政课。我的孩子和你们年龄相近，看到你们一张张青春洋溢的脸庞，充满着朝气与活力，我就像看到自己的孩子一样，感到十分的骄傲和欣慰。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，作为祖国未来的顶梁柱，你们的成长、成才、成功直接关系到国家的未来和民族的复兴，今天借这个机会，我就从成长、成才、成功三个方面对同学们提三点希望。

一、希望同学们健康身心，在成长的旅途中茁壮前行

身心健康是成长的基石，它不仅是生活的基础，更是追逐梦想的力量源泉，拥有强健的体魄、积极的心态、高尚的品德，我们才能从小树苗成长为参天大树。

一要养成良好习惯，打造强健体魄。毛主席曾说：“身体是革命的本钱。”没有健康的身体，一切都等于零。就像今年在巴黎奥运会上大放异彩的运动员们一样，正是凭借自身强健的体魄才能在赛场上征服对手，最终为国争光夺得金牌。同学们现在正是长身体、打基础的黄金时期，只有养成良好的生活习惯才能帮助我们练就一身强健的体魄。要早睡早起，不熬夜、不赖床，既保证睡眠时间，又保证睡眠质量，这样上学才有精神，听课才能专心。要健康饮食，注意按时吃饭，不挑食、不偏食、不吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，摄入充足的营养，才能让自己长得快长得高。要坚持锻炼，在学习之余多参加体育运动和户外活动，课余时间可以和小伙伴们一起跑跑步、跳跳绳、打打球等，在运动中增强体质、收获快乐。

二要学会管理情绪，保持健康心理。在成长的过程中，同学们的情绪就像变幻莫测的天气一样，时而晴朗时而阴霾。会因为得到他人的表扬和奖励而感到开心，也会因为在考试和比赛中没有拿到好名次而感到难过，还会因为被别人误解而觉得委屈甚至是愤怒等等。同学们要学会做情绪的“小主人”，无论是快乐、悲伤还是生气，都要好好地处理它。在开心的时候可以和自己的小伙伴一起分享快乐，让快乐加倍，在感到委屈的时候不要总是把情绪憋在心里，更不能乱发脾气大吵大闹，而是先让自己冷静下来，然后主动找爸爸妈妈或者老师说说心里话，让他们帮助我们擦去心里的那块乌云，恢复我们心中的那片光亮，在和同学发生争吵的时候要……